Program in Latvian. Raizēties vai rīkoties? Kā kļūt par savas dzīves saimnieku un izbaudīt to? Darbseminārs

Kad trauksme ir pozitīvi vērtējams aicinājums uz aktīvu rīcību, lai novērstu briesmas un uzlabotu dzīves kvalitāti, un kad tā kļūst par bezjēdzīgu fona troksni, kas nesniedz neko pozitīvu, tikai bojā pašsajūtu un mazina spēju rīkoties konstruktīvi? Kā pārstāt bezjēdzīgi raizēties un pavērst enerģiju radošā gultnē? Vai mūsu ienaidnieks var kļūt par sabiedroto?

Tēmas

• Raizes, bailes, trauksme, stress – kāds ir šo bioloģisko mehānismu darbības princips un nolūks?
• Vai no trauksmes var atbrīvoties, cenšoties palikt drošības zonā?
• Kā centieni “justies droši” pastiprina kopējo nedrošības sajūtu?
• Dzīve nedrošības apstākļos – ko par to saka lielās garīgās tradīcijas?
• Vai nedrošību un neskaidrību var iemācīties izbaudīt?
• Noderīgas stratēģijas, kas ļauj kļūt par savas dzīves saimnieku – cilvēku, kurš spēj rīkoties arī sarežģītās un trauksmes pilnās situācijās.

Kursā iekļauti arī praktiski vingrinājumi.

Norises vieta: Riga Islande Hotel, Ķīpsalas iela 2, LV-1048, www.islandehotel.lv